愛愛前2件事千萬別做！泌尿醫警告：硬度下滑[1P]

思密達

擔心床上表現不佳、早洩？做愛前別做2件事，包括不要吃太飽，因為會導致硬度下降，以及酒別喝太多，有礙勃起；另外，有勃起障礙的男性，可借助藥物幫助，但要記得在上床前30分鐘服用才有效。

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若準備要與另一半滾床單，擔心床上表現不佳，有幾個方法能臨陣磨槍，不亮也光，一是做愛前絕對不要吃太飽，由於吃太飽消化系統會充滿血液，減少陰莖的血液灌流，讓硬度下降；其次是酒別喝太多，適度喝酒可以讓人更放鬆，但喝太多反倒有礙勃起。

如果男性有勃起功能障礙，有些藥物可提供幫助，若需求是做一次，可以考慮吃威而鋼、賽倍達、樂威壯，如果需求是超過12小時，可能晚上做完隔天白天還要，可以選擇犀利士這類長效型的藥物。但這類藥物都要在30分鐘前服用，並且除了犀利士外，其他藥物都需要空腹吃，且有10%的人吃完後有頭痛的副作用，少部分人吃威而鋼後可能影響視力，要小心。

有早洩問題的男性，目前也有噴劑或口服藥物可以延長射精的時間，只要提早準備都可以擺脫快槍俠的窘境。最後是前一天多休息養精蓄銳，與另一半上床當天也要營造好氣氛並放鬆心情，才能有美好的體驗。